마늘의 놀라운 효능 7가지와 주의해야 할 부작용 | 건강, 식품, 마늘 효능, 부작용, 건강 정보

마늘의 놀라운 효능 7가지와 주의해야 할 부작용 | 건강, 식품, 마늘 효능, 부작용, 건강 정보 마늘은 오랫동안 요리의 풍미를 더하는 향신료로 사용되어 왔지만, 그 효능 또한 놀랍습니다. 마늘은 항산화 작용, 면역력 강화, 심혈관 건강 개선 등 다양한 건강상 이점을 제공합니다. 뿐만 아니라 혈당 조절, 소화 촉진, 항균 작용에도 효과적입니다. 하지만 마늘은 과도한 섭취 시 부작용을 … Read more