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무화과의 놀라운 효능｜제철왕의 건강 선물｜무화과 효능, 무화과 영양, 제철 과일, 건강 정보 달콤한 향과 부드러운 식감으로 사랑받는 무화과는 가을 제철 과일로, 다양한 영양소를 듬뿍 담고 있어 건강에도 좋은 효능을 선사합니다. 무화과는 섬유질이 풍부하여 변비 예방에 효과적이며, 칼륨 함량이 높아 혈압 조절에도 도움을 줍니다. 또한, 항산화 성분이 풍부하여 면역력 강화와 노화 방지에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. … Read more