아연 과다 섭취, 잠재적 문제는 무엇일까요? | 건강, 부작용, 주의사항

아연 과다 섭취, 잠재적 문제는 무엇일까요? | 건강, 부작용, 주의사항 아연은 우리 몸에 필수적인 미네랄로, 면역 체계 강화, 상처 치유, 세포 성장 등 다양한 역할을 수행합니다. 하지만 아연을 너무 많이 섭취하면 오히려 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 아연 과다 섭취는 구토, 설사, 복통과 같은 위장 장애를 유발할 수 있으며, 메스꺼움, 식욕 부진, 두통, 졸음 … Read more