자두| 여름철 건강을 책임지는 달콤한 영양원 | 제철 과일, 건강 효능, 맛있게 먹는 방법

자두| 여름철 건강을 책임지는 달콤한 영양원 | 제철 과일, 건강 효능, 맛있게 먹는 방법 뜨거운 햇살이 가득한 여름, 입맛이 없고 지쳐있을 때 달콤한 과일이 생각나시죠? 자두는 6월부터 8월까지 제철을 맞이하는 여름 대표 과일로, 비타민, 무기질, 식이섬유 등 풍부한 영양소를 함유하고 있어 더위에 지친 몸과 마음을 건강하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 자두는 항산화 효과가 뛰어나 활성산소를 … Read more