카무트| 곡물계 슈퍼푸드의 놀라운 효능과 주의해야 할 부작용 | 건강, 영양, 슈퍼푸드, 곡물

카무트 | 곡물계 슈퍼푸드의 놀라운 효능과 주의해야 할 부작용 | 건강, 영양, 슈퍼푸드, 곡물 건강에 대한 관심이 높아지면서 슈퍼푸드에 대한 열풍이 불고 있습니다. 그 중에서도 카무트는 뛰어난 영양가와 건강 효능으로 주목받는 곡물입니다. 카무트는 고대 이집트에서 재배되었던 귀리의 일종으로, 일반 밀보다 단백질, 섬유질, 미네랄 함량이 높습니다. 또한, 글루텐 함량이 낮아 글루텐에 민감한 사람도 섭취 가능하며, 항산화 … Read more