카무트, 곡물계 슈퍼푸드| 효능, 부작용, 섭취법 완벽 가이드 | 건강, 영양, 슈퍼푸드, 곡물, 섭취, 레시피

카무트, 곡물계 슈퍼푸드| 효능, 부작용, 섭취법 완벽 가이드 | 건강, 영양, 슈퍼푸드, 곡물, 섭취, 레시피 건강에 관심있는 분들이라면 슈퍼푸드라는 단어를 익숙하게 들어봤을 것입니다. 슈퍼푸드는 일반적인 식품보다 영양가가 높아 몸에 좋은 효능을 주는 식품을 말하는데, 최근 카무트가 새로운 슈퍼푸드로 주목받고 있습니다. 카무트는 고대 이집트에서 재배된 고대 밀의 일종으로, 일반 밀보다 단백질, 섬유질, 미네랄이 풍부하고, 글루텐 함량이 … Read more