토마토의 놀라운 효능 6가지| 슈퍼푸드로 거듭난 이유 | 건강, 영양, 항산화, 면역력, 피부미용, 다이어트

토마토, 빨갛게 익은 그 모습만큼이나 놀라운 효능을 지닌 슈퍼푸드! 흔하게 접하는 토마토가 어떻게 슈퍼푸드 반열에 오를 수 있었을까요? 건강, 영양, 항산화, 면역력, 피부미용, 다이어트, 다양한 분야에서 그 효능이 입증되며 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 지금부터 토마토가 슈퍼푸드로 불리는 이유, 그 놀라운 효능 6가지를 함께 알아보겠습니다. 1, 풍부한 비타민과 미네랄: 토마토는 비타민 C, A, K, 칼륨, 엽산 … Read more